Jag saknar godis 😔

Jag har kört strikt många veckor nu. Idag var första gången jag tänkte på godis och kände att jag saknade det.

Inte socker i sig men känslan av godis. Det finns inget naturligt och gott man kan äta som har samma konsistens som smågodis. Eller choklad!! Gud vad gott...

Hur motivera sig? Äta korv, ost eller oliver?

Det är inte alls samma, inte ett dugg!

Ja jag går mer i vikt, visst är det så, men jag tror jag har sockersorg just idag😩

Fortfarande är jag yr i mössan så fort jag reser mig upp. Har tagit bort en blodtrycksmedicin men jag känner mig inte bättre.

Läste idag om att visa ADHD mediciner gjort andra yra, särskilt elvanse som jag äter.

Om det fortsätter så får jag kanske testa någon annan sort?

Ja ja,  inget fel på hjärtat i alla fall och jag går ner i vikt. Får försöka se det som är positivt.

Men idag saknar jag godis!

Kommentarer

Skicka en kommentar

PopulÀra inlÀgg i den hÀr bloggen

ADHD

Bild
Jag har ADHD. Att leva med adhd pĂ„verkar allt i livet – men det Ă€r inte en sjukdom. Det Ă€r en sĂ„ kallad "funktionsnedsĂ€ttning" som innebĂ€r mĂ„nga utmaningar, det Ă€r tufft att kĂ€nna sig udda, annorlunda, har ett j_a temperament, blir deprimerad med jĂ€mna mellanrum, fĂ„ ryck och köra all in eller helt enkelt inte orka bry sig dĂ„ det Ă€r trĂ„kigt. Det Ă€r svĂ„rt att greppa vad ADHD egentligen innebĂ€r och att förstĂ„ varför man Ă€r som man Ă€r och mĂ„r som man mĂ„r. Men ADHD kan vara en styrka, vissa kallar det en "funktionsförmĂ„n" och en del kallar det en superkraft. Hur mĂ„nga vi Ă€r med ADHD Ă€r svĂ„rt att exakt veta, siffrorna Ă€r lite olika beroende pĂ„ var man tittar men nĂ„gonstans mellan 2-4% har ADHD verkar vara diagnostiserade med denna funktions anomalitet eller vad man ska kalla det. Det Ă€r ingen funktionsnedsĂ€ttning bara man fĂ„r rĂ€tt stöd, eller faktiskt bara en viss sjĂ€lvförstĂ„else. Att lĂ€ra sig att "jag Ă€r sĂ„hĂ€r" och "sĂ„ funkar jag". Det tror jag för
LĂ€s mer

Kost och trÀning pÄ morgonen

Bild
MĂ„nga som trĂ€nar upplever att det kan vara svĂ„rt att Ă€ta innan morgonpasset. Egentligen Ă€r det dock rĂ€tt enkelt, om du vill slippa magproblem, halsbrĂ€nna och sura uppstötningar under löprundan eller yogapasset i ottan, sĂ„ Ă€r det bĂ€st att vĂ€nta med att Ă€ta till efter trĂ€ningen.  Du kan sjĂ€lvklart ocksĂ„ Ă€ta ett par timmar före du ska trĂ€na, men det kolliderar som regel med antingen nattsömnen eller kravet pĂ„ att komma till jobbet i tid.  MĂ„nga upplever att trĂ€ning pĂ„ fastande mage kan ge en lite konstig, tom kĂ€nsla i magen, du löser det problemet genom att till exempel Ă€ta en halv banan eller en liten brödskiva och dricka ett glas vatten direkt nĂ€r du kliver upp. Det neutraliserar en del av den magsaft som ligger och bubblar. Ät en mĂ„ltid strax innan lĂ€ggdags kvĂ€llen före Om du planerar att köra ett lĂ„ngt trĂ€ningspass pĂ„ morgonen bör du Ă€ta en mĂ„ltid precis innan du gĂ„r och lĂ€gger dig pĂ„ kvĂ€llen.  Studier visar att sĂ€rskilt proteinrika mejeriprodukter passar br
LĂ€s mer